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中年三舉措壯陽利健康

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  市場中出現不少的壯陽保健品,不少人挑來選去不知選哪項好,為了不讓自己糾結,不妨嘗試一下壯陽方法,輕松健康且效果不屬於任意一款壯陽藥。中年三舉措壯陽利健康:

  一.最好的“壯陽藥”——食物

  1、海參粥

  材料:海參適量,梗米或糯米100克。制法:將海參浸透,剖洗幹凈。切片煮爛後同米煮成粥。功用:補腎、益精、養血。

  2、煎蠔餅

  材料:鮮蠔肉500克,豆粉80克,雞蛋1個,青蒜苗15克,熟煮油100克,精鹽、醬油、胡椒粉適量。制法:1)豆粉加水拌成漿,放入鹽、蒜苗末,澆在蠔肉上,拌勻。2)平底鍋上放豬油燒熱,將蠔肉漿平攤在鍋底上,打入1隻雞蛋,均勻攤於蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟後翻轉,添適量豬油,雙面煎熟後,加醬油、胡椒分等即可上碟。功用:益陽補腎。

 

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中年三舉措壯陽利健康

中年三舉措壯陽利健康

 

  二、最好的“壯陽藥”–運動

  人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比,發現每周進行2次健身跑步或打球的男人,所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動男性要高。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性,做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由於力量與速度的均衡保持,對自身控制力也大大加強,自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。而在運動中,尤其以遊泳、慢跑、登山助性最有效。

  三.最好的“壯陽藥”–好心態

  有好心態才有好性趣,所以生活中要保持性格開朗、胸襟開闊,並保持一定的幽默感;性生活時要充分自信,相信自己的性機能是正常的,不要盲目地進補所謂“壯陽”藥。

  以上為大傢介紹的三種特色壯陽藥,想要調補的朋友不妨借助上述三大舉措來改善一下。

(責任編輯:趙曉雪)  


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